Ayak ağrısına ne iyi gelir? Ayak ağrısı neden olur, nasıl çabuk geçer? Ayak ağrısına iyi gelen doğal yöntemler

[Mynet Sağlık Haberler]

Ayak ağrısı, ayağın farklı bölgelerinde ortaya çıkabilen ve çeşitli nedenlerle oluşabilen yaygın bir rahatsızlıktır. Genellikle uygun olmayan ayakkabı seçimi, yaralanmalar, düz tabanlık, yüksek ayak kemerleri, topuk dikeni, sinir sıkışmaları ve diyabetik nöropati gibi nedenlerden kaynaklanabilir. Ayak ağrısını hafifletmek için dinlenme, buz uygulaması, ayak kaslarını esnetme egzersizleri, uygun ayakkabı kullanımı ve gerektiğinde ağrı kesici ilaçlar etkili olabilir.
Ayak ağrısına ne iyi gelir? Ayak ağrısı neden olur, nasıl çabuk geçer? Ayak ağrısına iyi gelen doğal yöntemler