En fazla faydayı sağlayan egzersiz zamanı belli oldu

[Ella]

Avustralya'da yapılan bir araştırmada, aşırı kilolu (obez) kişiler için en faydalı egzersiz zamanının akşam olduğu tespit edildi.

En fazla faydayı sağlayan egzersiz zamanı belli oldu