Sağlık için kritik öğün! O saatlerde yapılan kahvaltı kalbi koruyor, kanser riskini azaltıyor!

[Mynet Sağlık Haberler]

Kahvaltının günün en önemli öğünü olduğunu uzmanlar sık sık dile getiriyor. Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Vedat Göral, güne sağlıklı başlamanın, hayatın temel taşını oluşturduğunu ve sabah 6-8 arasında yapılan erken kahvaltının, enerji vererek kalp sağlığını koruduğunu söyledi. Erken kahvaltının kansere karşı kalkan olduğunu ve yaşam kalitesini artırdığını belirten Göral, doğru zamanda yapılan kahvaltının sağlık açısından önemini anlattı. İşte detaylı bilgiler...
Sağlık için kritik öğün! O saatlerde yapılan kahvaltı kalbi koruyor, kanser riskini azaltıyor!