Sıcak duş mu, soğuk duş mu daha sağlıklı? İşte faydaları

[Mynet Günün Özeti]

Günün yorgunluğunu atmak veya güne enerjik başlamak için duş almak etkili bir yöntemlerden biri. Genel olarak sıcak duş yaygın olsa da soğuk duşun daha fazla faydaları olduğuna dair iddialar var. Bilinenin aksine her iki duş türünün de kendine has sağlık faydaları vardır.

Sıcak duş mu, soğuk duş mu daha sağlıklı? İşte faydaları